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O QUE SÃO AS ONDAS DE CALOR?

Mulher na cama olhando para cima e sorrindo

Ondas de calor e suores noturnos, distúrbios do sono, enxaqueca, alterações de humor, confusão mental (problemas de memória ou concentração) e alterações físicas

ONDAS DE CALOR

Sensação súbita e intensa de calor na parte superior do corpo (geralmente face, pescoço e tórax). Dura entre 1 e 5 minutos, mas a sensação pode permanecer por quase 1 hora5,6. Podem ser acompanhadas de sudorese, calafrios, ansiedade e palpitações cardíacas1,2

 

SUORES NOTURNOS

Ondas de calor e suor durante o sono.1

ESSES SINTOMAS PODEM VARIAR EM GRAVIDADE:

Definições das ondas de calor leve, moderada e grave
Definições das ondas de calor leve, moderada e grave

Você sabia?

80%

Das mulheres em algum momento da vida, irão vivenciar as ondas de calor e suores noturnos entre os 40 e os 65 anos.

As ondas de calor podem durar

~7,4 ANOS

Em alguns casos até 10 anos

Os SVM podem durar de 2 a 4 anos a mais em mulheres negras e hispânicas, em comparação com as mulheres brancas.4

A ciência por trás dos SVM

O que está causando suas ondas de calor?

O hipotálamo destacado no cérebro

Os SVM se originam em uma parte do seu cérebro chamada hipotálamo, que controla a sua temperatura corporal.

Mulher segurando uma balança com estrogênio e NKB bem equilibrados

Para manter seu termostato interno sob controle, seu corpo depende de um equilíbrio entre o estrogênio e uma substância química cerebral chamada NKB.

Mulher segurando uma balança com níveis desequilibrados de estrogênio e NKB

Durante a menopausa, quando os níveis de estrogênio diminuem, esse equilíbrio é perdido.

Uma olhada em um neurônio KNDy

Isso faz com que o cérebro diga ao seu corpo que você está com calor, quando não está.

O hipotálamo brilha no cérebro

Para diminuir a temperatura, seu cérebro desencadeia as ondas de calor e os suores noturnos.

Homem e mulher se abraçando e sorrindo
Veja como os SVM podem afetar muitas partes da sua vida

Veja como os SVM podem afetar muitas partes da sua vida

Referências:

  1. Thurston RC. Vasomotor symptoms. In: Crandall CJ, Bachman GA, Faubion SS, et al., eds. Menopause Practice: A Clinician’s Guide. 6th ed. Pepper Pike, OH: North American Menopause Society, 2019;43-55.
  2. Kronenberg F. Hot flashes: epidemiology and physiology. Ann NY Acad Sci 1990;592:52-86.
  3. Guideline on clinical investigation of medicinal products for hormone replacement therapy of oestrogen deficiency symptoms in postmenopausal women. EMA. https://www.ema.europa.eu/en/clinicalinvestigation- medicinal-products-hormone-replacement-therapy-oestrogen-deficiency-symptoms. Acessado em 7 de julho de 2023.
  4. Avis NE, Crawford SL, Greendale G, et al. Duration of menopausal vasomotor symptoms over the menopause transition. JAMA Intern Med 2015;175(4):531-539.
  5. Utian WH. Psychosocial and socioeconomic burden of vasomotor symptoms in menopause: a comprehensive review. Health Qual Life Outcomes 2005;3:47.